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ホントのところ・・・な日記

日々の気になること、興味のあること紹介します

izu・出岡美咲が「深イイ話」に出演!ダイエットやマラソンまとめ

   

2007年に「Popteen」のモデルオーディションのグランプリに輝き読者モデルとして活躍していました。

現在「JELLY」の専属モデルでもあり、歌手としても活動されています。

 

2015年6月1日のテレビ「人生が変わる1分間の深イイ話」に出演されます。

izuoka2

SNSにアップする写真にかなりこだわっているようですが。

そこには理由がありそうです。

いずおか1

 

三重県出身の24歳。

身長は168cmで体重は46kgだそうです。

ブログをみていても、スタイル維持に努力しているし、ファッションもすごくこだわっていてオシャレです。

 

2015年5月号では単独表紙を飾っています。

人気が上昇中の注目のモデルさんです。

 

彼氏は?

彼氏の噂はありあました!

2011年、彼氏が出岡さんと仲良くしている写真を自身のブログにアップしていたそうです。

すでに削除されていますが。

その彼とは続いているのでしょうか?

情報がないので、わかりませんでした。

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“ゆるるん”ダイエットとは?

以前9キロのダイエットに成功したそうですが、その方法とは、

 

・二駅分は歩く

・階段を使う

・体を温める

・自炊する

・半身浴の前後にストレッチ&マッサージ

・寝る前は温かい飲み物

 

など。

とても簡単で無理のない方法ですよね。

成功できたのは、普段から意識していることと、継続でしょうか?

これなら、私にも出来る!!って思うんですけど。

成功していないのは、継続できていないことと、自分に甘いってところ・・・

 

「きちんと食べて、食べたら動く」が習慣になっているそうです。

ブログでも、ダイエットの話題が多いですね。

ランニングが趣味?

特に朝ラン♪

皇居あたりをよく走っているそうです。

ランニング

2015年名古屋ウィメンズマラソンにオフィシャルランナーとして出場。

4時間22分で完走されました。

すごい!!

 

SNSの写真にこだわる姿勢の理由とは?

ファンの人に喜んでもらいたいんでしょうね。

ダイエットやマラソンの内容からもわかるように、がんばり屋さんなんだと思います。

女性ファンが多いのもうなずけます。

 - 映画・テレビ

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